Water Ho
Water Ho 從3歲開始接觸芭蕾舞，6歲開始學習鋼琴，曾參與學校的樂隊訓練並參加比賽。所以從小便一直浸淫在舞蹈和音樂當中，至今考獲八級的芭蕾舞及鋼琴資格。
中學時期，覺得瑜伽很神秘，便開始到附近的社區會堂上堂， 漸漸發現瑜伽可以令自己嘅內心得到平靜, 放下執着, 得到真正的快樂。
所以很想將這個感受分享給其他人，便立志成為瑜伽導師。
畢業後，考取了瑜伽導師牌，開始教瑜伽的生涯。
直到2017年，和Jason合力創辦了JW yoga and fitness，希望把做瑜伽的喜悅和平靜帶給更多人。
在接觸瑜伽的路上，最喜歡的便是雙人瑜伽，因此一直和Jason鑽研。
創辦JW Yoga後，主打的課堂便是雙人瑜伽， 致力為香港的情侶提供一個健康有趣有意義的拍拖活動
在2017年開始上了第一堂universal yoga 後便深深愛上了這個派別， 覺得每一次上完堂身心都非常放鬆， 閉上眼睛享受每一個呼吸的感覺很好。
HKYA-ACI®200 (2015)
Aerial Yoga TTC 30HRS (2015)
Pre- & Post-natal Yoga Teacher Training (2015)
Aerial Flow TTC 20HRS (2017)
上海空中瑜伽比賽(2017)
AcroYoga Elemental Immersion, India (2018)
AcroYoga Foundation Course, Macau (2018)
Aerial Hoop Teacher Training (2019)
Universal Yoga Teacher Training 100HRS (2019)
20-Hours MyRing Yoga Teacher Training (2020)
16-Hours Yoga Wheel Teacher Training (2021)
Nutrition and Weight Management Certification (2021)
8星期正念帶領人課程 (2022)
Jason Choi
2012年接觸泰拳
開始打小型比賽
2013年去環遊世界 去了歐洲，前南斯拉夫，南美洲等國家
2016年
考獲Aasfp體適能教練證書
去泰國學師後回港參加比賽
泰拳新秀賽-冠軍
Samgune 泰拳運動節-冠軍
珠海昆倫決之城市英雄泰拳賽-冠軍
2017年考獲
30小時空中瑜珈課程
20小時空中瑜珈課程
2018年
到印度進修Acroyoga（雙人瑜伽）
到泰國進修空中瑜伽
澳門深造Acroyoga（雙人瑜伽）
Miu Ling
HKYA-ACI®200
HKYA-ACIA®500
AIR ART TTC 30HRS
學習瑜伽多年，
初期透過瑜伽式子帶來滿足感，
後來身體本來之毛病逐漸消除，
發現瑜伽身心靈的重要性，
並身體力行發揚瑜伽之益處。