雙人瑜伽課程

雙人瑜伽課程
增 強 自 身 的 身 心 健 康 ,同 時 還 有 助 於 親 友 , 夫 妻 或 情 侶 之 間 情 感 的 表 達 , 在 練 習 中 體 會 到 對 方 的 關 愛 .

雙人瑜伽課程

雙人瑜伽課程 空中瑜伽課程 , 地面瑜伽課程

JW Yoga and Fitness是 由Water Ho 和 Jason Choi 在 2017 年 成 立.主 力 推 廣 雙人瑜伽課程 , 空中瑜伽課程 等 . 希 望 大家 可 以 在 一 個 輕 鬆 歡 樂 的 環 境 下 放 鬆 身 心.透 過 瑜 伽 令 每 位 朋 友 都 可 以 享 受 靜 下 來的 時 候 就 好 像 回 到 小 時 候 , 不 會 懷 念 過 去 , 不 會 想 著 未 來, 只 享 受 著 一 個 接 一 個 現 實 的 𣊬 間,感 受 每 一 個 呼吸.

瑜 珈 是 一 種 緣 份 , 能 夠 成 為 大 家 的 老 師 就 是 一 種 緣 份 對 於 此 我 們 是 很 珍 惜 的 , 我 們 不 是 希 望 各 位 學 生 來 上 堂 只 追 求 做 不 做 到 任 何 動 作 , 只 希 望 帶 給 學 生 對 於 生 命 有 一 種 放 下 , 對 於 任 何 事 情 都 有 一 種 安 靜 的 心 , 這 就 是 我 們 想 要 帶 給 大 家 的 瑜 伽 .
另 外 我 們 更 深 深 明 到 香 港 拍 拖 的 活 動 不 多 , 來 來 去 去 都 只 是 行 街 , 看 戲 , 食 飯 , 又 不 是 經 常 有 假 期 去 旅 行 . 所 以 我 們 為 大 家 提 供 多 一 個 選 擇 ! 就 是 情 侶 瑜 伽 , 不 但 可 以 一 起 伸 展 筋 骨 , 出 出 汗 水 , 又 可 以 增 添 情 侶 間 的 樂 趣 .

2 0 1 6 年 1 0 月 1 2 日 – 香港01 報導 [情侶瑜珈]

雙人瑜伽課程強 調 兩 個 人 共 同 協 作,完 成 一 些 單 人 無 法 進 行 或 比 較 難 實 現的 瑜 伽 動 作. 雖 然 每 個 練 習 者 的 身 材,柔 韌 度 不 同,但 彼 此 間 的 信 任 是 完 成 雙 人 瑜 伽 最 重 要 的 條 件.練 習 空中瑜伽課程 可 以 幫 助 練 習 者 達 到 瑜 伽 本 身 帶 來 的 功 效,更 重 要 的 是 可 讓 雙 方 身 體和 心 靈 合 二 為 一 ,增 強 自 身 的 身 心 健 康,同 時 還 有 助 於 親 友 , 夫 妻 或 情 侶 之 間 情 感 的 表 達 , 練 習 中 體 會 到 對 方 的 關 愛 .

空中瑜伽課程 好 玩 的 空中瑜伽課程 可 以 藉 助 地 心 引 力 的 作 用 ,達 到 深 層 的 伸 展 ,讓 身 體 從 表 層 的 皮 膚 ,肌 肉 ,到 深 層 的 淋 巴 腺 體 , 血 管 ,神 經 系 統 , 都 能 獲 得 適 切 的 刺 激 按 摩. 令 大 家 的 氣 血 循 環 , 淋 巴 暢 通 , 去 水 腫 , 抗 衰 老 . 更 可 以 借 助 有 彈 性 的 吊 床 , 做 到 各 種 倒 立 及 飛 翔 等 平 常 做 不 到 的 動 作 .

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